Näring och Kosttillskott

24 August 2026

Stoppa håravfall: Så tar du hand om din hårbotten

Stoppa håravfall: Så tar du hand om din hårbotten
Stoppa håravfall: Så tar du hand om din hårbotten

Dagligt hårbortfall är normalt!

Att tappa cirka 100 hårstrån om dagen är en normal fysiologisk process, men när det blir kraftigt eller ihållande kan det tyda på en inre obalans som ni inte bör ignorera.


Är allt hårbortfall likadant?

Nej. Beroende på orsak och varaktighet kan det vara kroniskt eller reaktivt/säsongsbetonat.

Att identifiera typen av hårbortfall och dess orsaker är avgörande för att fastställa en effektiv behandling.
























Vilka är de främsta orsakerna till hårbortfall?


Orsakerna skiljer sig i allmänhet mellan män och kvinnor, men de främsta är:

- Ärftliga faktorer

- Stress

- Autoimmuna sjukdomar

- Hormonella förändringar

- Graviditet

- Näringsbrist


Kosttillskott är avgörande!

Oavsett orsak och typ av hårbortfall bör kosttillskott vara det första alternativet för att stoppa och/eller bromsa hårbortfallet och bidra till att stärka håret.


Lokala behandlingar är dock viktiga komplement till den orala behandlingen, särskilt när kosttillskott är kontraindicerat.






















Vi har testat 6 lokala behandlingar och delar här vår bedömning med er


Isdin Lambdapil Antihårbortfall Melatonin Concentrate


  • Sprejlotion med hårbortfallshämmande verkan;

  • Motverkar hårets åldrande genom att öka hårets densitet och volym;
  • Innehåller melatonin med revitaliserande verkan; Procapil med stärkande och närande verkan; Kopexil, Biotin och Adenosin, som är avgörande i behandlingen av hårbortfall;
  • Snabb absorption;
  • Gör inte håret oljigt;
  • Enkel att applicera;
  • Daglig applicering, på kvällen, i 3 månader.


Visa detaljer



  • Sprejlotion med hårbortfallshämmande verkan;
  • Innehåller Acetylcystein, Arginin och Vinferin, som samverkar för att bromsa hårbortfallet, stimulera tillväxten och öka hårstråets motståndskraft;
  • Snabb absorption;
  • Gör inte håret oljigt;
  • Enkel att applicera;
  • Daglig applicering, på kvällen, i 3 månader.


Visa detaljer




René Furterer Triphasic Active Grow Sérum

  • En hårvårdsprodukt som påskyndar tillväxten;
  • Innehåller 98 % ingredienser av naturligt ursprung, inklusive Propolisextrakt, som stimulerar tillväxten och keratinproduktionen och därmed stärker håret; samt koffein, som stimulerar mikrocirkulationen och främjar tillväxt;
  • Gör inte håret oljigt;
  • Daglig applicering, i 3 månader;
  • Behaglig doft.



Visa detaljer



Bioscalin Hårvitaliserare

  • En riktad hårbortfallshämmande behandling;
  • Innehåller iSFRP-1, med kliniskt bevisad effekt för att stimulera hårväxt och motverka hårbortfall;
  • Lämnar inga rester;
  • Enkel att hantera och dosera;


  • En applicering per vecka, i 3 månader.


Visa detaljer



Phyto Phytophanere Tillväxtserum
  • En hårvårdsprodukt som förstärker tillväxten;
  • Innehåller 97 % ingredienser av naturligt ursprung, inklusive extrakt av ginseng och pumpa som stimulerar tillväxten; extrakt av mariatistel och tulpan som stärker hårstrået; samt ett revitaliserande komplex med rosmarinextrakt, provitamin B5 och vitamin B6 som skyddar hårbotten;
  • Gör inte håret oljigt;
  • Behaglig blomsterdoft.


Visa detaljer



Nuxe Hair Prodigieux Serum

  • En fuktgivande och volymgivande vård för hår och hårbotten;
  • Innehåller mikrosfärer av fermenterad kameliaolja med närande och reparerande verkan; hyaluronsyra med hög och låg molekylvikt med fuktgivande verkan; samt amla (indisk krusbär) med antioxidativ verkan, för ökad densitet och motståndskraft mot hårskador;
  • Har en underbar doft, med den ikoniska doften Huile Prodigieuse®;
  • Enkel att applicera.


Visa detaljer





Lokal behandling

Funktion

Applicering

Finish

Doft

Kvalitet/pris

Isdin Lambdapil Lotion

Hårbortfallshämmande verkan

Sprej, enkel och daglig

Inte oljig, inga rester

Medicinsk

Bra pris/kvalitet-förhållande

Bailleul Ecophane Lotion

Hårbortfallshämmande verkan

Sprej, enkel och daglig

Inte oljig, inga rester

Medicinsk

Mest prisvärd

Phyto Phytophanere Serum

Tillväxtförstärkare

Med pipett, daglig

Inte oljig, inga rester

Blomdoft

Normal

René Furterer Triphasic Serum

Tillväxtaccelerator

Daglig applicering

Inte oljig, inga rester

Behaglig doft

Dyrast

Bioscalin Hårvitaliserare

Hårbortfallshämmande verkan

Enklast och mest praktisk att applicera

Inte oljig, inga rester

Behaglig doft

Kostsam

Nuxe Hair Prodigieux Serum

Fuktgivande, volymgivande och förskönande

Med pipett, daglig eller vid behov

Inte oljig; ger håret doft

Doft av Huile Prodigieuse®


Normal


Hårbortfall har en lösning!


Visa produkter mot håravfall och stärkande hårprodukter

Kommentera artikeln

Formuläret har skickats.
Detta fält är obligatoriskt.
Ogiltig e-postadress
Fältet har överskridit maxantal tecken
Fältet matchar inte det föregående
Fältet kräver fler tecken
Ett fel uppstod, vänligen kontrollera formuläret.

* Fyll i obligatoriska fält.