Solen är en källa till liv, och solexponering främjar en känsla av fysiskt och mentalt välbefinnande samt ger hälsofördelar. De negativa konsekvenserna för huden är dock en verklighet som vi måste känna till.
Produktion av D-vitamin är en av solens främsta fördelar och är kopplad till en skyddande effekt mot intern cancer och andra sjukdomar. Därför rekommenderas en daglig oskyddad exponering på minst 20 minuter, där man undviker timmarna med starkast sol.
För mycket och oskyddad solexponering kan utlösa akuta och omedelbara effekter samt långsiktiga kumulativa konsekvenser, både dermatologiskt, i ögonen och i immunsystemet.
Solbränna, trots att det är önskvärt för de flesta, är faktiskt ett tecken på skada på huden eftersom solen påverkar produktionen och distributionen av melanin. Beroende på hudens egenskaper kan exponering för UV-strålning utlösa erytem, vilket innebär solbränna.
Vissa dermatologiska problem, såsom atopiskt eksem och rosacea, kan förvärras av okontrollerad exponering och leda till allergiska reaktioner. Solallergi uppstår på grund av förändringar i huden som exponeras för sol; immunsystemet reagerar på solljuset och utlöser hudutslag, och i sällsynta fall nässelutslag eller små blåsor som kan sprida sig till områden som inte exponerats direkt
Vi rekommenderar - Heliocare Ultra 90 Cream SPF50+.
Solstrålning kan leda till ögonirritation och bindhinneinflammation (konjunktivit). Herpes kan utlösas och förvärras av solexponering, och vissa läkemedel är förknippade med fotosensitivitet, såsom antibiotika och immunosuppressiva läkemedel, vilket kräver särskild försiktighet under behandlingen.
På lång sikt finns det flera negativa konsekvenser av för mycket och oskyddad solexponering. På den dermatologiska nivån är utvecklingen av premaligna och maligna förändringar (melanom och karcinom) den allvarligaste konsekvensen av UV-strålning, utöver förtidigt fotoåldrande, hyperpigmentering och telangiektasier. När det gäller ögonen kan för mycket UV-strålning leda till starr (katarakt). Och i immunsystemet kan förändringar i svarsmekanismerna innebära att det autoimmuna systemet försämras. Diskoid lupus manifesterar sig främst på huden, och solexponering kan utlösa ett skov.
Solen är huvudorsaken till 90 % av all hudcancer.
Förekomsten av hudcancer är nära kopplad till hudens fototyp och varierar beroende på geografiskt område.
Vi kan skilja mellan olika typer av hudcancer, som huvudsakligen klassificeras som melanom och icke-melanom (vilket inkluderar skivepidermalcancer och basalcellscancer).
Melanom är den främsta dödliga hudsjukdomen. Förekomsten har ökat, även om dödligheten är stabil eller sjunkande, vilket är kopplat till flera faktorer: ökad exponering för sol eller ultraviolett (UV) strålning, ökad utomhusaktivitet, ändrade klädvanor, ökad livslängd, tunnare ozonskikt, genetik och i vissa fall behandling med immunosuppressiva läkemedel. På grund av den höga dödligheten i samband med melanom är tidig diagnos avgörande.
Vi rekommenderar - SVR AK Secure DM Protect
Hur upptäcker man melanom?
Melanom är en förändring som sker i melanocyterna och manifesterar sig vanligtvis som en mörk fläck på huden som kan dyka upp plötsligt. Det är viktigt att vara uppmärksam på alla hudförändringar genom att analysera fläckar och födelsemärken utifrån parametrar som asymmetri, oregelbundna kanter, pigmentering (som inte är jämn vid melanom) och diameter (en fläck som är större än 6 mm ger anledning till oro).e.
Ansiktet är det område som är mest benäget att utveckla hudcancer, särskilt läppar, ögonlock och näsa. Handryggen är också ett mycket drabbat område, särskilt hos personer som arbetar utomhus.
Och glöm inte: att begränsa tiden i solen och att applicera solskydd är ditt bästa vapen i kampen mot förtidigt åldrande, hyperpigmentering, allergier och hudcancer.
Utforska Sofarmas solskyddsprodukter och ta hand om din hud!
Bibliografi
- Moan, J., Porojnicu, A.C., Dahlback, A. and Setlow, R.B., 2008. Addressing the health benefits and risks, involving vitamin D or skin cancer, of increased sun exposure. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(2), pp.668-673.
- https://www.health.harvard.edu/a_to_z/sun-allergy-photosensitivity-a-to-z - acedido em 14/01/2019.
- Juchem, P., Hochberg, J., Winogron, A., Ardenghy, M. and English, R., 2001. Riscos ā saúde da radiaįão ultravioleta. Revista Brasileira de Cirurgia Plástica, 13(2), pp.31-60.
- Tofetti, Maria Helena de Faria Castro, and Vanessa Roberta de Oliveira. "A importância do uso do filtro solar na prevenįão do fotoenvelhecimento e do câncer de pele." INVESTIGAĮÃO6, no. 1 (2010).
- Sgardi, F.C., do Carmo, E.D. and Rosa, L.F.B., 2012. Radiaįão ultravioleta e carcinogęnese. Revista de Ciencias Medicas, 16(4/6).
